راز 10/90

 راز 10/90 را كشف كن. پي بردن به اين راز زندگيت را تغيير خواهد داد.
راز 10/90 باور نكردني است! تعداد اندكي از مردم از آن با خبرند و آنرا در زندگي روزمره به كار ميبرند هر روز ميليونها نفر به ناحق از فشارها، مشكلات و رنجهايي در عذابند. اين آدمها چندان موفق بنظر نميرسند. روزهاي بد، روزهاي بدتري بدنبال خواهد داشت. بنظر ميآيد دائما وقايع وحشتناكي در حال وقوع است، استرس هميشه وجود دارد، از خوشي خبري نيست و روابط بين افراد در حال از هم پاشيده شدن است. بهترين ساعات عمر با نگرانيها و دلمشغوليهاي بيمورد  تلف ميشود. امكان لذت بردن از زندگي وجود ندارد. دوستيها از بين ميروند و زندگي بيرحم و كسالت آور بنظر مي رسد. و امكان لذت بردن از زندگي موجود ندارد.
جملات بالا توصيف حالات روحي شما نيز بود؟ اگر اينطور است نااميدنشويد. شما ميتوانيد به انساني كاملا متفاوت تبديل شويد.
فقط كافيست به راز 10/90 پي ببريد و از آن در زندگيتان استفاده كنيد. اين راز ميتواند زندگيتان را تغيير دهد. اين راز چيست؟
10% زندگي همه ما اتفاقاتي است كه ميافتد . اما 90% بقيه چي؟
90% بقيه هم  عكس العملهايي هستند كه ما به آن 10% اتفاقات رخ داده، نشان ميدهيم.
اين يعني چه؟
در واقع هيچ كدام از ما كنترلي روي 10% اتفاقاتي كه برايمان ميافتد نداريم. ما نميتوانيم جلوي خراب شدن اتومبيل مان را بگيريم،  ممكن است هواپيمايمان دير برسد و تمام برنامههاي ما به هم بريزد. و يا ممكن است ماشين ديگري در ازدحام و شلوغي خيابان راه ما را بند بياورد.
بله  اين عكس العملهاي ما است كه 90% بقيه اتفاقات را شكل ميدهد. تو هيج كنترلي روي چراغ راهنمايي رانندگي نداري كه كي قرمز است يا كي سبز ميشود اما ميتواني عكس العمل خود را در مورد چراغ قرمز كه طولاني بنظر ميرسد كنترل كني. با كنترل خودت در مواقع لازم مانع از مورد تمسخر قرار گرفتن توسط ديگران  خواهي شد.
مثالي ميزنم:
تو در حال صرف صبحانه با خانواده هستي كه دست دختر كوچكت به فنجان جاي ميخورد و همه آن روي لباست  ميريزد. خوب تا اينجا كنترل اوضاع دست تو نبود و تو نميتوانستي مانع از وقوع آن شوي. اما خوب دقت كن:
اينكه چه اتفاقاتي بعد از آن بيفتد كاملا در دست توست.
تو عصباني مي شوي، شايد فحش هم بدهي و به شدت دخترت را براي ريختن چاي روي بلوزت دعوا ميكني. دخترت گريه ميكند. تو هم بعد از دعوا كردن او به طرف  همسرت برميگردي و از او هم براي اينكه فنجان چاي را درست لبه ميز گذاشته است، انتقاد ميكني. درگيري لفظي كوتاهي بين شما پيش ميآيد. تو با عصبانيت به طبقه بالا ميروي بلوزت را عوض ميكني و بعد با عجله پايين ميآيي و ميبييني كه دخترت در حالي كه هق هق ميكند هنوز در حال خوردن صبحانهاش است، پس هنوز آماده رفتن به مدرسه نيست، بنابراين كمي دير ميجنبد و از سرويس مدرسه جا ميماند. همسرت هم دير كرده است و بايد هر چه سريعتر خود را به محل كارش برساند. حالا اين تو هستي كه بايد با عجله ماشين را روشن كني و دختر كوچكت را به مدرسه برساني.
چون ديرت شده است مجبوري با سرعت بيشتر از حد مجاز  رانندگي كني. پس از 15 دقيقه تأخير و يك قبض جريمه بالاخره به مدرسه ميرسي. دخترت كه خيلي عجله دارد بدون خداحافظي به طرف ساختمان مدرسه ميدود.
حالا تو با 20 دقیقه تأخير به اداره ميرسي، ولي تازه ميفهمي كه كيفت را با خودت نياوردهاي. روزت را خيلي بد شروع كردهاي و با گذشت ساعتها ميبيني كه اوضاع دارد بدتر و بدتر هم ميشود. زمان كار تمام شده است و وقتش است كه به خانه برگردي.
وقتي به خانه ميرسي متوجه ميشود اشكالي  در روابط تو با همسر و دخترت بوجود آمده است. ميداني چرا؟ بخاطر عكسالعملهايي كه امروز صبح به آن اتفاق نشان دادي.
خوب فكر ميكني چرا چنين روز بدي را پشت سرگذاشتي؟
1ـ آيا فنجان چاي باعث آن شد؟
2ـ آيا دخترت مقصر بود؟
3ـ آيا پليس و جريمهاي كه شدي اين اوضاع را پيش آورد؟
4ـ آيا خودت اوضاع را به اين شكل درآوردي؟
بله البته كه پاسخ 4 درست است. تو هيچ كنترلي بر ريخته شدن فنجان چاي نداشتي اما عكس العمل تو در طول 5 دقيقه پس از آن اتفاق بود كه تمام روزت را خراب كرد.
اما  آنچه كه ميتوانست و درست بود كه اتفاق بيافتد تا روز خوبي در انتظار تو باشد چه بود؟
فنجان چاي روي بلوزت ميريزد. دخترت ميخواهد بزند زير گريه، اما تو خيلي آرام ميگويي:
” اشكالي ندارد عزيزم، فقط دفعه بعد دقت بيشتري بكن تا فنجان چاي را نريزي.” حولهاي بر ميداري و به طبقه بالا ميروي. بعد از عوض كردن بلوز. كيفت را برميداري و سريع به طبقه پايين ميآيي. از پنجره ميبيني دخترت در حاليكه دارد براي تو و مادرش  دست تكان ميدهد، سوار سرويس مدرسه شد.
قبل از رفتن به محل كارت با همسرت خداحافظي ميكني. پنج دقيقه هم زودتر به اداره ميرسي و با خوشرويي شروع به احوالپرسي با همكاران ميكني. رئيس به تو ميگويد كه روز خوبي در پيش خواهيد داشت.
ديدي كه اين دو عكس العمل متفاوت به يك اتفاق چه نتايج متفاوتي بدنبال داشت!!!
دو سناريوي مختلف كه شروعي مشابه داشتند به دو گونه كاملا(برعكس ) متناقض پايان يافتند . چرا؟ چون عكس العمل تو متفاوت بود.
همانطور كه گفتم، ما هيچ كنترلي روي 10% از اتفاقاتي كه برايمان ميافتد نداريم، اما 90% بقيه را با عكس العمل خودمان نسبت به آن اتفاقات شكل ميدهيم.
براي بكار بردن راز10/90  چند راه پيشنهاد ميكنم:
اگر كسي حرف بدي در مورد تو به زبان آورد از كوره در نرو، بگذار ناراحتيت فروكش كند البته ميتواني بگذاري كه آن حرف  تاثير ناخوشايندي بر تو بگذارد اما با نشان دادن عكس العمل مناسبي به آن ميتواني از خراب شدن بقيه روزت جلوگيري كني. يك عكس العمل بد و نامناسب به اتفاقي كه افتاده است ميتواند باعث از دست دادن دوستانت، اخراج شدنت و مورد فشار قرار گرفتنت شود.
اگر رانندهاي در خيابان جلوي تو بپيچد و راه تو را بند آورد، با عصبانيت روي فرمان ماشين ميكوبي! (يكي از دوستان من از عصبانيت فرمان ماشينش را از جا كند) آيا فحش ميدهي و يا فشار خونت خيلي سريع بالا ميرود! و يا اينكه پياده ميشوي و با آن راننده خاطي گلاويز ميشوي!
براي چه كسي اهميت دارد كه 10 دقيقه ديرتر به اداره برسي؟
چرا اجازه ميدهي روزت خراب شود؟
راز 10/90 را هميشه به ياد داشته باش و نگراني را از خودت دور كن.
وقتي هواپيما دير ميرسد و تمام برنامههايت بهم ميريزد چرا عصبانيت خود را سر كمك خلبان خالي ميكني؟ او كه هيچ كنترلي بر اوضاع نداشته است، از اين فرصتي كه تا رسيدن هواپيما باقي است ميتواني براي مطالعه، آشنا شدن با ساير مسافرين و … استفاده كني. با تحت فشار قرار دادن خود در چنين مواقعي فقط باعث ميشوي اوضاع بدتر و بدتر شود.
حالا ديگر به راز 10/90 پيبردهاي، آنرا در كارهاي روزانهات به كار ببند و از نتايج شگفت انگيزي كه به ارمغان ميآورد لذت ببر.

آشنايي با ویروس Autorun

حذف و پاک کردن ویروس Autorun

معرفی:
Autorun نام ویروس جدیدی است که توسط ویروس نویسان چینی نوشته شده است این ویروس با کپی شدن از طریق پست الکترونیک و انواع لوح های فشرده و انواع حافظه های همراه مانند فلش کارتها و حتی فلاپی تکثیر می شوداین ویروس بعد از آلوده کردن سیستم شما در پوشه system 32 کپی شده و 1 فایل اجرایی با نام xcopy.exeمی سازد. طرز کار این ویروس خیلی جالبه این ویروس با ایجاد یک فایل autorun.inf در داخل درایوها با محتوای autorun Shellexecute=copy.exe کلید تکثیر خودشو فعال می کنه به این صورت که با هربار کلیک کردن شما بر روی درایو مربوطه دو فایل ویروسیcopy.exe , host.exeایجاد میکنه و تکثیر میشه این ویروس میتونه باعت ایجاد اختلال در سرورهای محلی و خانگی بشه و با تکثیر خودش روی سیستم و اجرای دائم فایلهاش باعث کاهش سرعت سیستمهای خانگی بشه یکی از قطعات سخت افزاری که از این یروس آسیب می بینه فلاپی درایو سیستم هست چون این ویروس هر 30 ثانیه یکبار برای تکثیر خودش فلاپی درایو رو چک می کند.

راه حل :

اولین راه حل استفاده از ویروس کش های Bitdefender، Kaspersky یا nod32 هست.

این ویروس از دو طریق خود را فعال می کند.

1- از طریق پروسه هایی که به صورت استارت آپ بالا میان که از دو فایل temp1.exe و temp2.exe در پوشه ی %win%system32 سر چشمه می گیرند .
2- با دابل کلیک بر روی هر کدام از درایو های قابل نوشتن از جمله درایو های هارد دیسک + درایو های فلش و…

برای رهایی از شر این ویروس ابتدا باید پروسه های temp1.exe و temp2.exe رو از بین برد. برای این کار لازم هست که windows به صورت safe mode بالا بیاید و ذکر این نکته هم ضروریست که نباید روی درایو ها دابل کلیک کرد چون فایل autorun.inf روی هر کدام از درایو ها قرار دارد که با این کار دوباره پروسه های temp1.exe و temp2.exe رو فعال می کند.

خوب حالا که win بصورت safe mode راه اندازی شده می توانید با کلیک راست و انتخاب open به هر کدام از درایو ها وارد بشین { البته من در برخی از نسخه های این ویروس دیدم که حتی درون پوشه ی %win% هم فایل autorun.inf وجود داره – بنابراین توصیه اکید میکنم که تمام درایوها و پوشه ها رو با راست کلیک باز کنید .} حالا به پوشه ی system32 درون %win% میرویم و دو فایل temp1.exe و temp2.exe رو حذف میکنیم.

{ البته قبل از آن باید پروسه های آنها را از لیست TaskMgr حذف کرد. برای این کار Windows Task Manager را فعال و پروسه های temp1.exe و temp2.exe را از لیست processes با کلیک بر روی end process حذف کرد.}

حال میمونه فایل autorun.inf و فایل های وابسته.

خدمت شما عرض کنم که این فایل autorun.inf با هر بار فعال شدن موجب میشه که دو فایل copy.exe [xcopy.exe] و host.exe درون همون درایو فعال بشن و دوباره دو فایل temp1.exe و temp2.exe رو بسازن.

{ البته باید بگم که این فایل های copy.exe[xcopy.exe] رو نباید با فایل های خود windows که درون پوشه ی system32 هستند اشتباه گرفت. این فایل های ویروسی دقیقا درون پوشه ی root درایو هستند.}

حالا کافیه فایل autorun.inf رو حذف کنید.

{ تا اینجا دیگه شما از شر ویروس خلاص شدین و فقط همون دو فایل copy.exe [xcopy.exe] و host.exe وجود داره که اونها هم نمی تونن خودشونو فعال کنند.}

بعدش به سراغ دو فایل copy.exe [xcopy.exe] و host.exe میریم که باید ابتدا از Folder Option فایل های سیستمی و مخفی رو پدیدار کنیم. حالا با خیال راحت این دو فایل رو حذف میکنیم .

برای تمامی درایو ها همین کار رو میکنید.

خوب شما ویروس رو حذف کردید ولی در مقابل اون مصون نیستید یعنی اگه یه cd یا Flash Memory رو روی سیستم به صورت autorun اجرا کنید و اونها این ویروس رو داشته باشند دوباره همون آش و همون کاسه…

و اما تجربه شخصی موقعی که روش های بالا کار آمد نبودن چاره ای جز فورمت هادرت نداری !

هارد رو خالی کن و بعد شروع کن به فورمت کردن یا اینکه ویندوزت رو عوض کن !

بعد یکی از درایوهات رو خالی کن بعد با اوپن برو تو درایوت و تمام فایلهات رو کپی کن تو درایو خالی و این درایوت رو هم فرمت کن !

با این روش سومی دیگه از بین میره.

به نقل از وين بتا